法國女人這樣優雅瘦:不流汗、不怕醜的80個水下運動(特製防水漂浮書)
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
特製防水漂浮書
讓浮力、阻力,成為你瘦身的助力!
在水中邊看邊做,優雅瘦出窈窕身材!
一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜!
法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦!
PVC特殊材質,第一本「100%防水漂浮瘦身書」!
每次只要10分鐘,想瘦哪裡就瘦哪裡,自己的身材自己救!
80種水下運動自由搭配:不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下:借助水的壓力,緩慢運動不流汗,想瘦哪裡都能事半功倍!
任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用!
動QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 !作小(多半隱藏在水下)、不引人注目:在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂:部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助,輕鬆取得。
本書獻給
追求優雅時尚的你:今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具!
不會游泳、不想流汗的你:不動聲色、不占空間,只需在泳池一角緩慢運動。
只能在岸上滑手機陪孩子的你:陪孩子一起下水,利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧!
長時間久坐下半身肥胖的你:針對下半身肌肉群,如:大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等,設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿......等動作,完美雕塑。
在陸地上四肢不發達的你:許多在平地上做起來吃力的動作,在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。
「我不喜歡拚命運動,因為不優雅。」——法國女星&龐德女郎?伊娃葛林
法國女人喜歡水中運動,因為不用怕汗流浹背的難看,水的浮力又能使困難的動作變得容易,甚至水的阻力還能加大身體的消耗,反射性地提升代謝能力,一舉數得。所以,作者特別設計這本防水漂浮書,配上80種水中美身操,讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍!
商品訊息簡述:
防曬必備 UV100
商品網址:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
特製防水漂浮書
讓浮力、阻力,成為你瘦身的助力!
在水中邊看邊做,優雅瘦出窈窕身材!
一出版即飆上法國亞馬遜、FNAC暢銷榜!
法國《費加洛雜誌》《法國快遞週刊》專文推薦!
PVC特殊材質,第一本「100%防水漂浮瘦身書」!
每次只要10分鐘,想瘦哪裡就瘦哪裡,自己的身材自己救!
80種水下運動自由搭配:不論是瘦小腹、瘦手臂、美腿、美胸、翹臀或雕塑曲線都見效。
消暑、瘦身、緊緻、按摩四效齊下:借助水的壓力,緩慢運動不流汗,想瘦哪裡都能事半功倍!
任何年紀、甚至是膝蓋受傷、復健、不適合劇烈運動的人也適用!
動QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 !作小(多半隱藏在水下)、不引人注目:在擁擠的泳池也能不動聲色、舉止優雅地完成。
法式插圖step by step清晰明確、動作易學好懂:部分動作只需浮板及浮水條兩種簡單道具輔助,輕鬆取得。
本書獻給
追求優雅時尚的你:今夏泳池畔不可或缺、最引人注目的時尚游泳小道具!
不會游泳、不想流汗的你:不動聲色、不占空間,只需在泳池一角緩慢運動。
只能在岸上滑手機陪孩子的你:陪孩子一起下水,利用時間享受消暑兼瘦身的樂趣吧!
長時間久坐下半身肥胖的你:針對下半身肌肉群,如:大腿內側、大腿前側與後側、臀部、小腿肚等,設計水下快走、跑步、抬腿、舉腿、箭步、側抬及踢腿......等動作,完美雕塑。
- 【BioNike】溫和潔面乳200ml@momo周年慶@E@
- 【Dr.Douxi 朵璽】XIN NI SUNG 星辰晶透美夜霜 30ML(買一送一)@momo周年慶
- 【施巴】嬰兒泡泡護膚組(快速到貨)@momo周年慶
在陸地上四肢不發達的你:許多在平地上做起來吃力的動作,在水中藉由水的浮力都能輕鬆且優雅地達成。
「我不喜歡拚命運動,因為不優雅。」——法國女星&龐德女郎?伊娃葛林
法國女人喜歡水中運動,因為不用怕汗流浹背的難看,水的浮力又能使困難的動作變得容易,甚至水的阻力還能加大身體的消耗,反射性地提升代謝能力,一舉數得。所以,作者特別設計這本防水漂浮書,配上80種水中美身操,讓每個女生都能美美的想瘦哪裡都事半功倍!
商品訊息簡述:
作者: 蕾絲莉.貝多斯
新功能介紹- 原文作者:Leslie Bedos
- 譯者:曾淯菁
- 出版社:如何
新功能介紹 - 出版日期:2015/06/30
- 語言:繁體中文
防曬必備 UV100
文章標籤
全站熱搜
